৪০- এও দীপ্তি ছড়াচ্ছেন প্রিয়াঙ্কা, জেনে নিন খাদ্য তালিকা
- আপডেট : ৫ ফেব্রুয়ারী ২০২২, শনিবার
- / 59
পুবের কলম ওয়েবডেস্কঃ বলিউডে ইতিমধ্যেই নিজের যায়গা পাকা করে নিয়েছেন বলিউড অভিনেত্রী প্রিয়াঙ্কা চোপড়া। ২০০০ সালে তিনি বিশ্ব সুন্দরী হন।এরপর তাঁকে আর পিছন ফিরে তাকাতে হয়নি। ২০০১৮ তে মার্কিন পপ গায়ক নিক জোনাসের সঙ্গে গাঁটছড়া বাঁধেন।খুব সম্প্রতি মা ও হয়েছেন। তবে ৪০- এ পা রেখেও এখনও নিজের সৌন্দর্যে মুগ্ধ করছেন তিনি। খুব সম্প্রতি প্রকাশ্যে এসেছে তাঁর খাদ্য তালিকা। তাঁর সৌন্দর্যের বহিঃপ্রকাশ এর পেছনে তাঁর পরিমিত খাদ্য তালিকাও একটা বড় ফ্যাক্টর।
প্রাতরাশঃ প্রিয়াঙ্কা ঘুম থেকে ওঠেন বেশ বেলায়।এরপর সেরে নেন শরীরচর্চা। তারপর এক কাপ গরম কফি। এরপর প্রাতরাশে থাকে অমলেট, অ্যাভোকাডো টোস্ট, ফলের রস ইত্যাদি। তবে কোনদিন ইচ্ছে হলে চেখে দেখেন ইডলি, পোহার মত খাবার।
মধ্যাহ্ন ভোজঃ দুপুরে খান রাগির তৈরি রুটি, খুব কম তেলে সব সব্জি দিয়ে বানানো একটা স্বব্জি, টক দই, স্যালাড এবং আচার।
সন্ধ্যা বেলাঃ লাঞ্চ টা হেভি করেন তাই সন্ধ্যা বেলা একটু চিকেন স্যুপ না হলে মাখনা
নৈশ আহারঃ যেহেতু লাঞ্চে কার্বোহাইড্রেট নিয়ে নেন তাই ডিনারে শুধু সামান্য স্যুপ আর স্যালাড।
প্রতিবেদক
