পুবের কলম ওয়েবডেস্ক: সরফরাজ খান (Sarfaraz Khan)। ঘরোয়া ক্রিকেটে মুম্বই দলের অন্যতম সফল ব্যাটার। যার জেরে ভারতীয় দলে বেশ কয়েক’বার খেলার সুযোগ পেয়েছিলেন তিনি। সেই সুযোগকে কাজে লাগিয়ে নিউজিল্যান্ডের বিপক্ষে বেঙ্গালুরুতে ১৫০ রানের ইনিংস খেললেও, অষ্ট্রেলিয়ার বিরুদ্ধে বর্ডার গাভাসকর ট্রফিতে রিজার্ভ বেঞ্চে কাটিয়েছিলেন। ব্যাট হাতে ক্রিজে দীর্ঘক্ষণ টিকে থেকে বড় বড় ইনিংস খেলার অভ্যাস থাকলেও, সরফরাজ বারে বারে সমালোচিত হয়েছেন নিজের ভারিক্কি শরীরের কারণে। তবে এবারে নিজের ওজন কমানোর দিকে মন দিয়েছেন মুম্বইয়ের এই প্রতিভাবান ব্যাটার। সামনের ইংল্যান্ড সিরিজকে মাথায় রেখে গত দুই মাসে ১০ কেজি ওজন কমিয়ে সবাইকে তাক লাগিয়ে দিয়েছেন সরফরাজ।

আধুনিক ক্রিকেটে একজন ক্রিকেটারের কাছে তার ফিটনেস খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ফিটনেসের অভাবে ‘ইয়ো ইয়ো’ টেস্টে আটকে গেলে জাতীয় দলে সুযোগ পাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। অনেকের মতে, ভারি শরীরের কারণেই অতীতে সরফরাজ (Sarfaraz Khan)ভালো খেলেও জাতীয় দলে বার বার ব্রাত্য থেকে গিয়েছেন। সে কারণে সামনের ইংল্যান্ড সিরিজকেই তিনি কামব্যাকের মঞ্চ করতে চাইছেন। মুম্বইকর এই ব্যাটার সম্প্রতি ভারতের ‘এ’ দলের হয়ে ইংল্যান্ড লায়ন্সের বিপক্ষে দুই ম্যাচের সিরিজ খেলার জন্য ডাক পেয়েছেন। প্রথম ম্যাচ অনুষ্ঠিত হবে ৩০ মে। সরফরাজ চাইছেন, ভারতের ‘এ’ দলের হয়ে ইংল্যান্ডে নজরকাড়া পারফরম্যান্স করে টিম ইন্ডিয়ার টেস্ট দলে বিরাট কোহলির ছেড়ে যাওয়া জায়গাটা নিজের নামে পাকাপাকি করে নিতে। উল্লেখ্য, ক’দিন আগে রোহিত শর্মার পাশাপাশি বিরাট কোহলিও টেস্ট ক্রিকেট থেকে অবসর নিয়েছেন।

দু’মাস আগে সরফরাজের ওজন ছিল ৮৬ কেজি। তবে বর্তমান তার ওজন কমে ৭৬-এ এসেছে। এত কম সময়ের মধ্যে ১০ কেজি ওজন তিনি কিভাবে কমালেন? এর উত্তরে সরফরাজের (Sarfaraz Khan) পিতা নওশাদ খান বলেন, ‘আমার ছেলে তার ডায়াট মেনটেনইন করেছে। রুটির পাশাপাশি সে গত দুই মাস ভাত খাওয়া বন্ধ করেছে। সে এখন ব্রোকলি, গাজর, শশা, স্যালাড ও সবুজ সব্জি খায়। এর পাশাপাশি পোড়া মাছ, পোড়া মাংস, সেদ্ধ চিকেন, সেদ্ধ ডিম খায়। এমনকি দুধ চা ছেড়ে শুধু গ্রিন টি খায় সে। সরফরাজ তার প্রিয় বিরিয়ানি খাওয়া ছেড়েছে। পাশাপাশি জিমে দীর্ঘক্ষণ কসরত করে কাটাচ্ছে। তাতেই গত দেড়-দুই মাসে প্রায় অনেকটা ওজন ঝরিয়ে ফেলেছে। এতে তার ব্যাটিংয়ের সময় ‘রানিং দ্য বিটুইন’-এ উন্নতি হয়েছে। বড় বড় শট খেলতে আগের চেয়ে স্বাচছ¨বোধ করছে। এরপর ইংল্যান্ডে যদি সরফরাজ ভালো কিছু করতে পারে, আমার বিশ্বাস নির্বাচকরা তাকে জাতীয় দলে ডেকে নেবেন।’